[...] w dziale suplementacja napotkałem się na opinie że magnez(to mnie interesuje) i chyba inne witaminy też,które są zawarte w formie tabletek musujących typu plusz i inne są słabiej wchłanialne przez organizm niż naprzykład tabletki,to prawda? bo kupiłem sobie magnez w tabletkach musujacych firmy Kruger i niewiem czy nie przerzucic się na tabletki
[...] + HERBATA ZIELONA Pytania : 1 . czy coś jeszcze dołożyć do jakiegoś posiłku lub odjąć ? 2. czy warto dołożyć do diety DYMA BURN EXTREME czy może na razie poczekać ze spalaczem tłuszczu ? 3. jakie BCAA kupić i z jakiej firmy cena nie jest istotna ! 4. czy dokupić jeszcze tabletki omega 3 ?
[...] czy nie. I jakie witaminki brac, aby zapobiec tego typu rzeczy. Drugie co mnie wczoraj spotkalo to straszny bol glowy, ktory pojawil sie po wzieciu trzeciej (dwie rano) tabletki thermy (tak o 16:30). Na silowni jeszcze sie dalo wytrzymac, ale w domku jak zjadlem kilka bananow i popilem maslanka do myslalem, ze mi leb rozsadzi. A cisnienie [...]
[...] kaszanki, czasami jak zjem tłuste mięso to mnie mdli, chociaż od czasu do czasu karkówką z grilla nie pogardzę Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : endometrioza, zakończyłam niecały rok temu półtoraroczną kurację Visanne (progestagen dienogest), nie miałam miesiączki, po kilku cyklach po zakończeniu [...]
[...] Rano jest jeszcze mocniejszy namiot, no i ogólnie czuję lepszą potencje. Nie jest to siła sugestii Brałem kiedyś już apteczne zma i chwale sobie. MZB również jadłem. Dwie tabletki powodowały u mnie niemożność wstania rano. W dodatku jestem szczęśliwcem uczulonym na wszystko. Konserwanty głównie. Od małego musiałem zażywać Zyrtec. Jak się [...]
[...] lordozy, kyfoza lekka w dolnym odcinku - kregoslup 60 latka w tym ocinku - rehabilitacja co 3 mies, cwiczenia izometryczne) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ZUMBA, siłownia, pływanie, rower [...]
[...] Rzaba upomniałaś, nie chcę głupot robić. Ale chcę też wiedzieć, czy dobrze robię. Więc pytam, czy jak konwersja i TSH będzie ok, czy sama na własną rękę mogę np. brać po pół tabletki, albo tak jak Ci pisałam w PRV co 2 dzień? Czy ja rzeczywiście będę go wcinać do końca życia. No i czy iść do niej z wynikiem i wykupić kolejne opakowania. Tutaj mam [...]
[...] zdrowia: czuje się coraz lepiej mimo niedoczynoości tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: zaczynam regularnie miesiączkować, wcześniej cykle bezowulacyjne czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 88 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen oraz takie które można wykonać w [...]
[...] Usytuowany w potylicy, promieniujący do szczęki i do czubka głowy. Ciśnienie mierzone kilkukrotnie, idealne 120/80. Przez tydzień brałem leki przeciwbólowe, średnio 2 tabletki dziennie: rano żeby w pracy funkcjonować, ból wracał po ok. 8 godzinach, męczyłem się bo chciałem sprawdzić czy będzie się pogarszał, i druga tabletka wieczorem. 21 [...]
[...] wody, kawa, pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de24e2d068604733a4ea19ab833287e7.jpg DZIEŃ 41 - DT TRENING: Miałam dzisiaj mega moc na treningu- przed wzięłam 3 ostatnie tabletki Thermo Fusion. Nie pamiętam kiedy aż tak się spociłam na treningu :-) Po 2 tabletkach już nic nie czułam a 3 zrobiły dużą różnicę, będę tak przyjmowała nowe [...]
[...] wypisuję dzień dzisiejszy: Warzywa: - pomidory 500g - buraki 270g - marchew 200g RAZEM: 970g :-D Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki Trening: Dziś był trening A. Lekko nie było, po ostatnim treningu miałam dzisiaj jeszcze [...]
[...] za mną Warzywa: - marchew - por - seler korzeń - pietruszka korzeń - pomidory Wszystko w zupie Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce 2 dzień z nalewką, dynią i czosnkiem. Odczucia: - cera średnio - wzdęć brak choć rano byłam trochę napuchnięta - nadgarstek [...]
[...] kokosowymi i slodzikiem, zrobione na podstawie przepisu Oveji :) Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: pomidor, salata, pekinska, ogorek, brokuly, fasolka Inne: tabletki na przeziebienie Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta http://img684.imageshack.us/img684/381/dieta20111231.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2012-01-01 [...]
Sama już nie wiem, czy to co się stało było skutkiem mojego niedopatrzenia czy te tabletki na prawdę są niebezpieczne. Ale żebyście mieli lepszy obraz sytuacji powiem tak...dziś, wbrew przeztrogom wzięłam drugą tabletkę...i co? i nic! Nic się nie działo...tzn przez chwilę miałam wrażenie że historia się powtarza, ale to było 10 min. po zażyciu, [...]
[...] teoretycznie powinnam już mieć okres, którego niestety nie ma( dodam, że brałam hormony na przywrócenie bo już wcześniej miałam problemy, jak chorowałam). Odstawiłam tabletki miesiąc temu, tak jak proponował ginekolog i niestety nie dostałam:( Za to zatrzymanie wody i opuchnięcie tkanek utrzymuje sięu mnie od kilku dni i wraz z tymi [...]
[...] :D to pewnie właśnie z braku treningu :D Nie wiem jeszcze czy pójdę na tkd. Wiadomo, że chcę i to jak, ale coś mi mówi, że nie powinnam, bo jutro będzie mocne zmęczenie materiału :D Zobaczymy:D póki co, piję herbatkę. Jako największy narkuś na sfd, zajadam wszystkie tabletki, popijam je lkarnityną i zrobię aero w moich różowych trampkach :D
[...] szczegolnie pierwsze dwa tygodnie i koncowa faza brania cyklu:)tu nie nazekam ale jak to pisalem kazdy organizm inaczej reaguje i nie kazdemu odpowiada taki proszek czy tez tabletki powoduje nie tyle ze spadek ja przez branie tak psycha siadla ze za wszelka cene chcialem to szajstwo z siebie wyrzucic zle sie czulem po niespelna 3 tygodniach [...]
[...] To oddaje obraz zmian, po z uczuciami to niegdy nic nie wiadomo Teraz wiosna w aptekach pojawilo sie duzo srodkow drenujacych, wlasnie dla kobiet, od prostych ziol po tabletki. Nie wiem czy Weleda jest w Anglii, ale maja taka fajna nalewke z soku brzozy. Ja dostalam teraz ulotke z apteki to kurcze naliczylam chyba 10 roznych srodkow tego [...]
[...] Dzień 13: 80mcg (tapering nie jest konieczny, ale pomaga niektórym osobą wracać do normy stopniowo) Dzień 14: 60mcg Dzień 15: off Dzień 16: off Dzień 17: ECA ----> Gdzies dostane gotowy srodek czy musze to jakoś stworzyć z 2 tabletki tussipectu tj 30mg + 1 aspirynke 500mg + 200mg kofeiny? Zmieniony przez - dominate w dniu 2014-02-26 04:10:20
[...] SAMO' (ciekawe, czy producentowi chodzilo o nasz organizm od wewnatrz? ) Kilka slow na temat przyjmowania: Tabletki Mitotropin przyjmuje sie dwa razy dziennie (2 porcje po 3 tabletki), pierwsza porcja rano na czczo, druga popoludniu po uplywie 6-8 godzin. Nie wolno przyjmowac wieczorem, gdyz mozemy miec problemy z zasnieciem. Producent bardzo [...]